Самомассаж лица после бани
Сейчас лето, время садов, у многих в саду есть баня. А кто-то и живет в своем доме, и его баней не удивить… Попариться после садовой работы очень приятно, но о о нашем очаровательном лице забывать не стоит! Распаренная, очищенная, увлажненная после бани кожа очень будет рада несложному массажу, и ответит на заботу молодостью, свежестью и румянцем!
Самомассаж после бани лучше делать с жирным крамом или специальным массажным маслом (его нужно приготовить заранее, хотя можно и готовое массажное косметическое масло купить!)
Начните проведение самомассажа с шеи. За областью декольте и шеи нужно ухаживать не меньше, чем за кожей лица! Нанесите на шею и область декольте немного крема или масла и втирайте плавными поглаживающими движениями. Кожу не растягивайте. При поглаживании делайте движения снизу вверх и старайтесь не массировать область щитовидной железы.
Вытяните подбородок немного вперед, чтобы напряглись мышцы шеи. Сделайте «рубящие» движения боковыми фалангами указательных пальцев по подбородочной зоне. Оставив подбородок немного вытянутым массируйте поглаживающими движениями подбородочную зону. Приступайте к массажу непосредственно лица. Поставьте подушечки пальцев на подбородок и делайте мягкие движения в сторону мочек уха. Подушечкой указательного пальца выполните несколько массирующих кругообразных движений по губам. Поставьте подушечки пальцев на носогубную линию, где очень часто располагаются мимические морщины, и плавными поглаживющими движениями проводите руки в сторону ушных раковин.
Верните подушечки пальцев рук в исходную точку (от уголков губ до крыльев носа) и проделайте винтообразные движения в сторону ушных раковин. Не растягивайте при этом лицо. Кожа, после принятия водных горячих процедур, особенно после бани становится особенно мягкой и теряет некоторое количество влаги, поэтому нуждается в особенно бережном отношении.
Массируйте кожу вокруг глаз. Нанесите на подушечки пальцев еще немного жирного крема и поставьте кончики пальцев у внутреннего угла глаза на верхнем веке. Делайте движения к внешнему углу глаз. От внешнего угла верхнего века направляйте подушечки пальцев вдоль нижнего века к внутреннему углу глаза. Проделайте несколько таких движений. Переходите к самомассажу лобной зоны. Положите подушечки пальцев на переносицу и делайте плавные движения от переносицы вдоль надбровных дуг к вискам.
Проделайте несколько таких движений. Верните подушечки пальцев в прежнее положение и проделайте винтообразные движения от переносицы к височной зоне. В заключение выполните похлопывающие движения по всему лицу. Такое массажное движение вызывает прилив крови и улучшает цвет лица.
И не нужно забывать о коже тела — побаловать ее нежным приятным увлажняющим маслом. И обязательно выпить после бани чаю с травами и медом!
Впрочем, и после ванны можно провести все эти процедуры, эффект будет обязательно!